Si bien la dieta keto puede parecer un cambio radical, no tiene que ser difícil adaptarse. En Paraguay hay una gran variedad de ingredientes deliciosos y tradicionales que se pueden usar en recetas bajas en carbohidratos. Se puede comenzar con clásicos como el asado, usando carne de primera calidad y acompañándolo de verduras asadas como palta.

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) es una planta aromática y medicinal, conocida por sus múltiples beneficios. Se alcahuetería de una planta rústica con unos cuidados muy sencillos y puede cultivarse tanto en el Edén como en maceta. Plantas resistentes a la sequía: Las plantas desérticas son la esencia en los jardines con estilo desértico. Se seleccionan especies que tien